{"id":80416,"date":"2025-02-17T08:26:31","date_gmt":"2025-02-17T15:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/?p=80416"},"modified":"2025-02-17T10:56:12","modified_gmt":"2025-02-17T17:56:12","slug":"es-la-concientizacion-y-los-protocolos-sobre-conmociones-cerebrales-relacionadas-con-el-deporte-han-evolucionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-la-concientizacion-y-los-protocolos-sobre-conmociones-cerebrales-relacionadas-con-el-deporte-han-evolucionado\/","title":{"rendered":"La concientizaci\u00f3n y los protocolos sobre las conmociones cerebrales han evolucionado. &#8216;En caso de duda, mantenlos fuera&#8217;."},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p><strong>Por Rick Ansorge, para UCHealth<\/strong><\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/provider\/sourav-poddar-md-sports-family-medicine\/\">Dr. Sourav Poddar<\/a>, especialista en medicina deportiva de UCHealth, recuerda los viejos tiempos, cuando los estudiantes-atletas jugaban habitualmente a pesar de lesiones como las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte.<\/p>\n<p>Como joven aspirante a futbolista, Poddar no habr\u00eda contemplado retirarse del campo a menos que le fuera imposible continuar jugando.<\/p>\n<figure id=\"attachment_41928\" aria-describedby=\"caption-attachment-41928\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-41928 size-large\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-1024x683.webp\" alt=\"Es fundamental identificar de inmediato los signos y s\u00edntomas de una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte y asegurar que el atleta afectado reciba el tratamiento y la rehabilitaci\u00f3n necesaria. Fuente: Getty Images.\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-1024x683.webp 1024w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-300x200.webp 300w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-768x512.webp 768w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-150x100.webp 150w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion-200x133.webp 200w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/13114050\/concussion.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-41928\" class=\"wp-caption-text\">Es fundamental identificar de inmediato los signos y s\u00edntomas de una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte y asegurar que el atleta afectado reciba el tratamiento y la rehabilitaci\u00f3n necesaria. Fuente: Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pero despu\u00e9s de 22 a\u00f1os como m\u00e9dico de los <a id=\"\" href=\"https:\/\/cubuffs.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">University of Colorado Buffaloes<\/a> (B\u00fafalos de la Universidad de Colorado), equipo que supervisa como director m\u00e9dico, el Dr. Poddar ha presenciado lo que \u00e9l describe como un &#8220;cambio radical&#8221; en la forma en que se diagnostican y manejan las conmociones cerebrales.<\/p>\n<p>&#8220;Hoy en d\u00eda, el mantra es &#8216;en caso de duda, mant\u00e9ngalos fuera'&#8221;, afirm\u00f3 el Dr. Poddar. &#8220;Es un gran cambio. Gran parte de esto se debe a la concienciaci\u00f3n, lo cual me parece excelente&#8221;.<\/p>\n<p>La concientizaci\u00f3n sobre las conmociones cerebrales ha aumentado entre los profesionales m\u00e9dicos, entrenadores deportivos, entrenadores, estudiantes-atletas y padres, quienes ahora saben que cada conmoci\u00f3n cerebral es una alerta y que &#8220;seguir jugando&#8221; ya no es una opci\u00f3n. Hoy en d\u00eda, es fundamental reconocer r\u00e1pidamente los signos y s\u00edntomas de una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte y asegurar que el atleta afectado reciba el tratamiento y la rehabilitaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p>UCHealth cuenta con una amplia red de m\u00e9dicos especializados en medicina deportiva y cl\u00ednicas de conmociones cerebrales que ofrecen protocolos de recuperaci\u00f3n individualizados, dise\u00f1ados para acelerar la rehabilitaci\u00f3n y ayudar a los estudiantes-atletas y otros pacientes a retomar sus vidas normales. Entre estas cl\u00ednicas se incluyen la <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/locations\/uchealth-concussion-multidisciplinary-clinic-anschutz-medical-campus\/\">UCHealth Concussion Multidisciplinary Clinic<\/a> (Cl\u00ednica Multidisciplinaria de Conmociones Cerebrales de UCHealth) en el Campus M\u00e9dico Anschutz en Aurora, y la <a id=\"\" href=\"https:\/\/www.uchealthmemorialcares.org\/concussion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">UCHealth Concussion Assessment Clinic (Cl\u00ednica de Evaluaci\u00f3n de Conmociones Cerebrales de UCHealth) en el Memorial Hospital<\/a> en Colorado Springs.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 tan comunes son las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p>A pesar de la amplia implementaci\u00f3n de cambios en las reglas del juego y mejoras en el equipo deportivo para reducir el riesgo de conmociones cerebrales, los estudiantes-atletas en deportes de contacto todav\u00eda enfrentan un riesgo de conmoci\u00f3n cerebral del 10 al 20 % cada temporada. Estos deportes incluyen f\u00fatbol americano, hockey, rugby, f\u00fatbol, lacrosse, baloncesto, lucha, b\u00e9isbol e incluso porras deportivas.<\/p>\n<p>Solo entre los jugadores de f\u00fatbol americano de preparatoria, se estima que ocurren aproximadamente 250,000 conmociones cerebrales cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Las conmociones cerebrales pueden afectar a personas de todas las edades, desde beb\u00e9s hasta personas mayores. En t\u00e9rminos generales, la mayor\u00eda de las conmociones son causadas por accidentes no relacionados con el deporte, ca\u00eddas y agresiones f\u00edsicas. Las conmociones relacionadas con el deporte son m\u00e1s evidentes porque suelen ocurrir en eventos con gran asistencia y afectan a atletas que aparentan estar en \u00f3ptimas condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Lo que no se suele saber es que los adolescentes tienen un mayor riesgo de conmoci\u00f3n cerebral que cualquier otro grupo de edad. Esto se debe a que sus cerebros a\u00fan est\u00e1n en desarrollo y sus m\u00fasculos del cuello son relativamente d\u00e9biles en comparaci\u00f3n con los de los adultos j\u00f3venes y los mayores.<\/p>\n<figure id=\"attachment_41932\" aria-describedby=\"caption-attachment-41932\" style=\"width: 194px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-41932 size-full\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/14110530\/Dr.Poddar.webp\" alt=\"Dr. Sourav Poddar, who discusses sports-related concussions in this article.\" width=\"194\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/14110530\/Dr.Poddar.webp 194w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2021\/09\/14110530\/Dr.Poddar-131x150.webp 131w\" sizes=\"auto, (max-width: 194px) 100vw, 194px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-41932\" class=\"wp-caption-text\">Dr. Sourav Poddar<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esto los hace m\u00e1s propensos a los golpes en la cabeza que provocan que el cerebro rebote, gire y sufra un latigazo contra el cr\u00e1neo, lo que lesiona el tejido cerebral y afecta temporalmente su funcionamiento.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son los signos y s\u00edntomas de una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El dolor de cabeza es el s\u00edntoma m\u00e1s com\u00fan de la conmoci\u00f3n cerebral. Otros s\u00edntomas incluyen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>V\u00f3mitos o n\u00e1useas<\/li>\n<li>Sensibilidad a la luz o al ruido<\/li>\n<li>Dificultad para pensar con normalidad<\/li>\n<li>Problemas de memoria<\/li>\n<li>Dificultad para caminar<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Problemas de visi\u00f3n<\/li>\n<li>Fatiga<\/li>\n<li>Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li>Alteraciones en los patrones de sue\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, los s\u00edntomas suelen aparecer en varios minutos. Sin embargo, no es raro que los s\u00edntomas se desarrollen varias horas despu\u00e9s o cambien a lo largo de varios d\u00edas. Tambi\u00e9n pueden aparecer nuevos s\u00edntomas cuando el cerebro se ve estresado por actividades escolares o laborales.<\/p>\n<p>&#8220;Cada conmoci\u00f3n cerebral es \u00fanica&#8221;, dijo Poddar. &#8220;Algunas conmociones afectan los dominios de la memoria en el cerebro. Otras impactan los dominios vestibulares o de equilibrio. Tambi\u00e9n hay conmociones que afectan los dominios oculares o de movimiento ocular, o que influyen en la ansiedad y el estado de \u00e1nimo. Muchas conmociones afectan varios dominios a la vez&#8221;.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfEn qu\u00e9 momento una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte u otra conmoci\u00f3n se convierte en una emergencia m\u00e9dica?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Si un ni\u00f1o o adulto presenta cualquiera de los siguientes s\u00edntomas en las siguientes horas o d\u00edas posteriores a la lesi\u00f3n en la cabeza, ll\u00e9velo al hospital o llame al 911:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza intenso o que empeora con el tiempo.<\/li>\n<li>Convulsiones.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de conciencia (por m\u00e1s de un minuto).<\/li>\n<li>Mareos severos, p\u00e9rdida de equilibrio o dificultad para caminar.<\/li>\n<li>V\u00f3mitos repetidos (m\u00e1s de una vez).<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n creciente, como dificultad para reconocer personas o lugares.<\/li>\n<li>Secreci\u00f3n clara y acuosa por la nariz o los o\u00eddos.<\/li>\n<li>Secreci\u00f3n sanguinolenta por los o\u00eddos.<\/li>\n<li>Entumecimiento, debilidad o sensaci\u00f3n de hormigueo en brazos o piernas.<\/li>\n<li>Comportamiento inusual, extra\u00f1o o irritable.<\/li>\n<li>Dificultad para hablar o habla arrastrada.<\/li>\n<li>Pupilas m\u00e1s grandes de lo normal o de tama\u00f1o desigual.<\/li>\n<li>Somnolencia extrema, dificultad para despertarse o desmayos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 se debe hacer de inmediato si se sospecha que alguien ha sufrido una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p>Incluso si los s\u00edntomas parecen leves, es fundamental que el atleta se quede fuera del juego o la pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>&#8220;Si dices que te sientes bien, a\u00fan podr\u00edas estar un poco aturdido&#8221;, dijo Poddar. &#8220;Ese es el momento en el que deber\u00edas ir a hablar con el entrenador del equipo o el m\u00e9dico del equipo para que te eval\u00faen&#8221;.<\/p>\n<div class=\"su-callout-box col-xs-12 col-sm-6 right\" style=\"background-color:#dce4e7; color:#2e3b44;\">\n<p><strong>La Federaci\u00f3n Nacional de Asociaciones Estatales de Escuelas Secundarias (National Federation of State High School Associations) recomienda los siguientes pasos para regresar al deporte despu\u00e9s de que un atleta haya sufrido una conmoci\u00f3n cerebral:<\/strong><\/p>\n<p>Paso 1:\u00a0Ejercicio aer\u00f3bico ligero de 5 a 10 minutos en una bicicleta est\u00e1tica o trote ligero, sin levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia ni otros ejercicios.<\/p>\n<p>Paso 2: Ejercicio aer\u00f3bico moderado: 15 a 20 minutos de carrera de intensidad moderada en el gimnasio o en el campo sin equipo.<\/p>\n<p>Paso 3: Ejercicios de entrenamiento sin contacto con el uniforme completo. Puede comenzar a levantar pesas, entrenamiento de resistencia y otros ejercicios.<\/p>\n<p>Paso 4: Pr\u00e1ctica o entrenamiento con contacto total.<\/p>\n<p>Paso 5: \u00a0Juego completo.<\/p>\n<\/div>\n<p>Permanecer en el juego o la pr\u00e1ctica aumenta el riesgo de una nueva conmoci\u00f3n cerebral, lo que no solo prolonga el tiempo de recuperaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n incrementa el riesgo de complicaciones graves e incluso permanentes. En casos raros, una conmoci\u00f3n cerebral severa puede ser fatal.<\/p>\n<p>Una vez que has sufrido una conmoci\u00f3n cerebral, tienes de tres a cinco veces m\u00e1s probabilidades de experimentar otra.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p>En la l\u00ednea de banda, Poddar y sus colegas se basan en una evaluaci\u00f3n completa de los s\u00edntomas del atleta.<\/p>\n<p>Si conocen al atleta, pueden decir si est\u00e1 actuando o pensando de manera diferente a lo habitual. Si no lo conocen, pueden preguntar a los entrenadores, entrenadores y otros miembros del equipo si el atleta est\u00e1 actuando o pensando de forma anormal.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n utilizan una herramienta de evaluaci\u00f3n llamada SCAT5 (Herramienta de Evaluaci\u00f3n de Conmociones Cerebrales, versi\u00f3n 5), que incluye un conjunto de 22 s\u00edntomas, cada uno de los cuales se califica en una escala de cero a seis.<\/p>\n<p><strong>\u00a0El resumen de puntuaci\u00f3n del SCAT5 incluye las siguientes secciones:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se\u00f1ales de alarma.<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de memoria \u2013 Preguntas de Maddocks.<\/li>\n<li>Examen de la Escala de Coma de Glasgow (GCS, por sus siglas en ingl\u00e9s).<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de la columna cervical.<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de s\u00edntomas.<\/li>\n<li>Prueba de cognici\u00f3n.<\/li>\n<li>Examen neurol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Prueba de equilibrio.<\/li>\n<li>Recuerdo diferido.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El <a id=\"\" href=\"https:\/\/cattonline.com\/scat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SCAT5<\/a>, que est\u00e1 disponible en l\u00ednea de forma gratuita, est\u00e1 destinado para el uso de profesionales m\u00e9dicos. Una versi\u00f3n simplificada, el <a id=\"\" href=\"https:\/\/passport.world.rugby\/es\/bienestar-del-jugador\/manejo-de-la-conmocion-cerebral-para-el-publico-en-general\/t%C3%A9cnica-r%C3%A1pida-de-reconocimiento-de-la-conmoci%C3%B3n-cerebral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Concussion Recognition Tool<\/a> (CRT5) (Herramienta de Reconocimiento de Conmociones Cerebrales, versi\u00f3n 5), est\u00e1 destinada al p\u00fablico general.<\/p>\n<p>Si se sospecha una conmoci\u00f3n cerebral basada en la evaluaci\u00f3n del CRT5 realizada por una persona no profesional, un m\u00e9dico o enfermero especializado debe realizar una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se trata una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p>Tradicionalmente, cuando a los estudiantes-atletas se les sospechaba de una conmoci\u00f3n cerebral eran enviados a casa para descansar en una habitaci\u00f3n oscura hasta que se sintieran mejor.<\/p>\n<p>&#8220;Ahora sabemos que probablemente eso no sea lo m\u00e1s adecuado&#8221;, dijo Poddar.<\/p>\n<p>El descanso sigue siendo crucial, especialmente durante las primeras 48 a 72 horas. Sin embargo, despu\u00e9s de ese per\u00edodo inicial, los expertos m\u00e9dicos recomiendan ahora que el atleta realice ejercicios de &#8220;baja intensidad&#8221;.<\/p>\n<p>\u201cNo es un entrenamiento\u201d, dijo Poddar. \u201cPuede ser simplemente subirse a una bicicleta est\u00e1tica con la resistencia baja, aflojar las piernas y tratar de descubrir cu\u00e1nto puedes hacer sin empeorar los s\u00edntomas\u201d.<\/p>\n<p>Este ejercicio suave libera sustancias qu\u00edmicas en el cerebro que pueden acelerar la recuperaci\u00f3n, explic\u00f3.<\/p>\n<p>Como parte de un protocolo de conmoci\u00f3n cerebral supervisado por profesionales m\u00e9dicos, el atleta puede incrementar de manera gradual la intensidad y duraci\u00f3n en una bicicleta est\u00e1tica o en una caminadora, siempre manteniendo un nivel subumbral. Las intervenciones tempranas tambi\u00e9n pueden incluir ejercicios de rehabilitaci\u00f3n enfocados en mejorar el equilibrio y la coordinaci\u00f3n mano-ojo.<\/p>\n<p>Los estudios demuestran que el ejercicio f\u00edsico subumbral, combinado con interacci\u00f3n social no estimulante o ejercicio cognitivo subumbral, es beneficioso. &#8220;Durante la recuperaci\u00f3n, es importante incorporar actividades que ayuden a las personas a sentirse normales y no aisladas&#8221;, explic\u00f3 Poddar.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se tarda en recuperarse de una conmoci\u00f3n cerebral relacionada con el deporte?<\/strong><\/h2>\n<p>\u201cCon una conmoci\u00f3n cerebral est\u00e1ndar, por lo general, te recuperas en dos semanas\u201d, dijo Poddar.<\/p>\n<p>Pero el tiempo de recuperaci\u00f3n es muy variable y depende de muchos factores. Estos incluyen la cantidad de conmociones cerebrales que el atleta ha sufrido a lo largo de su vida, as\u00ed como la presencia de otras condiciones de salud como migra\u00f1as, depresi\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de los s\u00edntomas de una conmoci\u00f3n cerebral desaparecen en un plazo de 14 a 21 d\u00edas. Sin embargo, en casos en los que la conmoci\u00f3n no es diagnosticada, no se reconoce o no se trata adecuadamente, la recuperaci\u00f3n completa puede superar las dos semanas habituales y prolongarse durante meses o incluso m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCon qu\u00e9 rapidez puede un estudiante-atleta regresar al deporte despu\u00e9s de una conmoci\u00f3n cerebral?<\/strong><\/h2>\n<p>&#8220;Es un regreso gradualmente progresivo&#8221;, dijo Poddar. &#8220;Si eres jugador de hockey, no es que un d\u00eda est\u00e9s libre de s\u00edntomas y al d\u00eda siguiente ya est\u00e9s de vuelta patinando en el hielo&#8221;.<\/p>\n<p>Si el atleta lo tolera, puede comenzar a realizar ejercicios cardiovasculares m\u00e1s intensos, como trotar o correr, as\u00ed como ejercicios de fuerza, como levantar pesas.<\/p>\n<p>Se les recomienda a los jugadores de f\u00fatbol americano que regresen al juego de manera gradual, lanzando y atrapando balones para mejorar su coordinaci\u00f3n mano-ojo y participando en pr\u00e1cticas sin contacto. &#8220;No est\u00e1s golpeando a otros jugadores, pero te est\u00e1s poniendo en el campo y teniendo que reaccionar ante ellos&#8221;, dijo Poddar.<\/p>\n<p>&#8220;Finalmente, llega la pr\u00e1ctica con contacto y luego el juego&#8221;, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>Una estrategia similar se aplica para reanudar las actividades escolares.<\/p>\n<p>&#8220;Obviamente, no querr\u00e1s tomar tu examen de f\u00edsica el mismo d\u00eda que regresas de una conmoci\u00f3n cerebral&#8221;, dijo Poddar.<\/p>\n<p>Sin embargo, es crucial que el atleta regrese a la escuela, preferiblemente a tiempo completo y determine cu\u00e1nto tiempo de clases puede manejar. El regreso a las clases debe ocurrir antes que el retorno al juego completo.<\/p>\n<p>Al principio, el atleta puede estar en clase solo durante 10 minutos antes de necesitar descansar en un lugar acordado, como la oficina de la enfermera. Lo clave es incrementar gradualmente el tiempo en clase y las interacciones con los profesores y compa\u00f1eros.<\/p>\n<p>&#8220;Eso ayuda a que la persona regrese a sus rutinas un poco m\u00e1s r\u00e1pido, lo que puede ser beneficioso para la recuperaci\u00f3n&#8221;, explic\u00f3 Poddar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Rick Ansorge, para UCHealth El Dr. Sourav Poddar, especialista en medicina deportiva de UCHealth, recuerda los viejos tiempos, cuando los estudiantes-atletas jugaban habitualmente a pesar de lesiones como las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte. 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