{"id":81406,"date":"2025-03-24T09:41:32","date_gmt":"2025-03-24T15:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/?p=81406"},"modified":"2025-03-24T09:41:32","modified_gmt":"2025-03-24T15:41:32","slug":"es-descifrando-el-codigo-para-vencer-al-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-descifrando-el-codigo-para-vencer-al-cancer\/","title":{"rendered":"Descifrando el c\u00f3digo para vencer al c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><figure id=\"attachment_81376\" aria-describedby=\"caption-attachment-81376\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-81376 size-full\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/03\/18175919\/cancer.webp\" alt=\"Un estilo de vida saludable contribuye a reducir el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer. Foto: Getty Images.\" width=\"800\" height=\"533\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-81376\" class=\"wp-caption-text\">Un estilo de vida saludable contribuye a reducir el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer. Foto: Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n<p>El c\u00e1ncer es la segunda causa principal de muerte en los EE. UU., as\u00ed lo reflejan las<a id=\"\" href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/nchs\/fastats\/leading-causes-of-death.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> estad\u00edsticas nacionales de salud<\/a> de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC).<\/p>\n<p>Pese a que las tasas de mortalidad por c\u00e1ncer est\u00e1n disminuyendo, un estudio de 2025 de la <a id=\"\" href=\"https:\/\/www.cancer.org\/research\/acs-research-news\/cancer-incidence-rate-for-women-under-50-rises-above-mens.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Cancer Society<\/a> (Sociedad Americana contra el C\u00e1ncer) encontr\u00f3 que la incidencia de la enfermedad est\u00e1 creciendo entre las mujeres y las personas j\u00f3venes.<\/p>\n<p>Para conocer m\u00e1s sobre c\u00f3mo puede estar m\u00e1s saludable, prevenir el c\u00e1ncer y acceder a sus ex\u00e1menes esenciales, UCHealth Today habl\u00f3 con el <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/provider\/robert-hoyer-md-hematology-and-oncology\/\">Dr. Robert Hoyer<\/a>, director m\u00e9dico de investigaci\u00f3n en oncolog\u00eda en <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/locations\/uchealth-hematology-and-oncology-memorial-hospital-central\/\">UCHealth Hematology and Oncology center<\/a> (Centro de hermatolog\u00eda y oncolog\u00eda) en Colorado Springs.<\/p>\n<p>Hoyer es un experto en medicina del estilo de vida y alienta a las personas a aprovechar el poder de adoptar comportamientos saludables y consistentes para reducir los riesgos de contraer c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>\u2018\u2018El c\u00e1ncer es tanto un estilo de vida como una condici\u00f3n de riesgo gen\u00e9tico\u2019\u2019, afirm\u00f3 Hoyer.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo puede reducir las probabilidades de tener c\u00e1ncer?<\/p>\n<p>Es imposible prevenir el c\u00e1ncer por completo, aunque puede reducir el riesgo eligiendo un estilo de vida saludable.<\/p>\n<p>\u2018\u2018La gen\u00e9tica probablemente no represente m\u00e1s del 20 % del riesgo de c\u00e1ncer. Estamos avanzando en el tratamiento del c\u00e1ncer. Estamos progresando de forma constante. Creo que es necesario centrarse m\u00e1s en la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer\u2019\u2019, dijo Hoyer.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se puede prevenir el c\u00e1ncer?<\/strong><\/h2>\n<p>Estas son las estrategias que Hoyer recomienda para prevenir el c\u00e1ncer:<\/p>\n<h3><strong>Evite fumar<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018Existen varios tipos de c\u00e1ncer claramente relacionados con el tabaquismo, como el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, el c\u00e1ncer de p\u00e1ncreas y el c\u00e1ncer de colon. Estos c\u00e1nceres tambi\u00e9n pueden presentarse en no fumadores, por supuesto, pero evitar fumar puede reducir el riesgo. Tambi\u00e9n disminuye el riesgo de enfermedades card\u00edacas, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones\u2019\u2019, afirm\u00f3 Hoyer.<\/p>\n<p>El consumo de tabaco es una de las principales causas de c\u00e1ncer y de muerte por la enfermedad, seg\u00fan el <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/causes-prevention\/risk\/tobacco\">National Cancer Institute<\/a> (Instituto Nacional del C\u00e1ncer).<\/p>\n<h3><strong>Abst\u00e9ngase de consumir alcohol<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018El consumo de alcohol est\u00e1 relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer de cabeza, cuello y c\u00e1ncer de mama en las mujeres\u2019\u2019, dijo Hoyer.<\/p>\n<p><a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-la-verdad-sobre-el-alcohol-es-saludable\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-la-verdad-sobre-el-alcohol-es-saludable\/\">Lea m\u00e1s sobre el alcohol y su efecto en la salud<\/a>.<\/p>\n<h3><strong>Mant\u00e9ngase en movimiento<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018Realice de 120 a 150 minutos de alg\u00fan tipo de ejercicio a la semana\u201d, dijo Hoyer. \u201cNo tiene que ser intenso. Caminar est\u00e1 bien. Y un poco de entrenamiento con pesas tambi\u00e9n ayuda. Limite el tiempo que pasa sentado tanto como sea posible. Si trabaja en una oficina, use un escritorio de pie. Pasar mucho tiempo sentado al d\u00eda es un factor de riesgo\u2019\u2019, advirti\u00f3 Hoyer.<\/p>\n<h3><strong>Consuma alimentos saludables<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018Usted es lo que come\u2019\u2019 dice el popular refr\u00e1n. Y es muy cierto, de acuerdo con Hoyer.<\/p>\n<p>Si usted quiere tener un futuro saludable, vida de acuerdo con esta sabidur\u00eda.<\/p>\n<p>\u2018\u2018La salud metab\u00f3lica es clave para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer, as\u00ed que evite consumir alimentos procesados \u200b\u200by az\u00facar. El az\u00facar es una toxina. En mi opini\u00f3n, el az\u00facar representa un mayor riesgo que las grasas saturadas\u201d, dijo Hoyer.<\/p>\n<p>Aconseja a los pacientes evitar comer alimentos con az\u00facar a\u00f1adido y anima a la gente a comer verduras y frutas saludables como ar\u00e1ndanos y fresas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es recomendable evitar los aceites altamente procesados \u200b\u200bcomo el de canola, ma\u00edz y vegetales. &#8220;Estos aceites son altamente inflamatorios. El aceite de aguacate y el de oliva son opciones mucho mejores&#8221;, dijo Hoyer.<\/p>\n<h3><strong>Duerma lo suficiente<\/strong><\/h3>\n<p>La mala cantidad y calidad del sue\u00f1o aumenta el riesgo a largo plazo de desarrollar c\u00e1ncer entre las personas mayores, seg\u00fan investigadores del Centro Nacional de Investigaci\u00f3n Biotecnol\u00f3gica.<\/p>\n<p>\u2018\u2018El sue\u00f1o es una parte importante del sistema inmunitario. Dormir menos de siete horas al d\u00eda se asocia con un mayor riesgo de c\u00e1ncer\u2019\u2019, advierte Hoyer.<\/p>\n<h3><strong>Detecci\u00f3n temprana\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Orientaciones de los <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/\">CDC<\/a>, indican que \u2018\u2018realizarse pruebas de detecci\u00f3n peri\u00f3dicamente puede identificar c\u00e1ncer de mama, de cuello uterino, colorrectal (colon) y de pulm\u00f3n de forma temprana, cuando es m\u00e1s probable que el tratamiento funcione mejor\u2019\u2019.<\/p>\n<p>\u2018\u2018Las pruebas de detecci\u00f3n o cribado consisten en detectar el c\u00e1ncer de forma temprana. Al detectarlo en una etapa temprana, se puede tratar con mayor eficacia, por lo que el cribado es claramente eficaz\u2019\u2019, afirm\u00f3 Hoyer.<\/p>\n<h3><strong>Tome luz solar, considerando medidas\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>La exposici\u00f3n a la vitamina D es saludable. Y pasar tiempo al aire libre temprano en el d\u00eda ayuda a dormir mejor.<\/p>\n<p>Las personas en Colorado tienen un mayor riesgo de contraer c\u00e1ncer de piel. Por lo tanto, es importante usar <a style=\"background-color: #ffffff;font-family: var(--font__400)\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/sunscreen-101-how-to-protect-skin-from-skin-cancer-and-premature-aging\/#:~:text=How%20else%20can%20I%20protect,the%20year%2C%E2%80%9D%20Barland%20said.\">protector solar<\/a><span style=\"color: var(--color__text_main);font-family: var(--font__400)\">.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Procure cocinar en casa y usar ingredientes naturales<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018Nuestra cultura alimentaria ha cambiado\u201d, explic\u00f3 Hoyer. \u201cCuando usted cocina en casa, usted selecciona sus ingredientes. Es importante que se tome el tiempo de preparar sus alimentos\u201d.<\/p>\n<h3><strong>Tenga presente los riesgos gen\u00e9ticos<\/strong><\/h3>\n<p>\u2018\u2018La gen\u00e9tica es un componente del riesgo de c\u00e1ncer, especialmente entre personas con antecedentes familiares\u201d, dijo Hoyer. \u201cEstas personas pueden necesitar someterse a ex\u00e1menes de detecci\u00f3n a una edad m\u00e1s temprana y ex\u00e1menes de detecci\u00f3n adicionales. Por ejemplo, alguien con un alto riesgo de c\u00e1ncer de mama puede beneficiarse de mamograf\u00edas y resonancias magn\u00e9ticas de mama\u201d.<\/p>\n<p>Consulte con su m\u00e9dico para evaluar sus riesgos gen\u00e9ticos y trazar un plan para realizarse las pruebas de detecci\u00f3n recomendadas.<\/p>\n<h2><strong>Crecen casos de c\u00e1ncer entre mujeres y j\u00f3venes\u00a0<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_50627\" aria-describedby=\"caption-attachment-50627\" style=\"width: 191px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-50627\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/03\/06085556\/Dr.RobertHoyer.webp\" alt=\"Dr. Robert Hoyer.\" width=\"191\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/03\/06085556\/Dr.RobertHoyer.webp 191w, https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2019\/03\/06085556\/Dr.RobertHoyer-116x150.webp 116w\" sizes=\"auto, (max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-50627\" class=\"wp-caption-text\">Dr. Robert Hoyer.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Los casos de c\u00e1ncer aumentan entre las personas menores de 50 a\u00f1os, especialmente entre las mujeres. Los expertos m\u00e9dicos desconocen la raz\u00f3n exacta.<\/p>\n<p>M\u00e9dicos han manifestado preocupaci\u00f3n sobre el incremento de <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/skyrocketing-alcohol-use-increasing-liver-disease-and-transplants\/\">consumo de alcohol entre las mujeres j\u00f3venes<\/a> lo cual puede estar asociado al aumento de casos de c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>De igual manera influye el alto consumo de alimentos procesados <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/study-ultra-processed-foods-boost-cancer-risk\/\">que pone en riesgo a un mayor n\u00famero de personas.<\/a><\/p>\n<p>Las pruebas de detecci\u00f3n temprana son vitales para un tratamiento oportuno.<\/p>\n<h3><strong>A continuaci\u00f3n se presenta un panorama de los datos recopilados por la <a id=\"\" href=\"https:\/\/www.cancer.org\/research\/acs-research-news\/cancer-incidence-rate-for-women-under-50-rises-above-mens.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Cancer Society:<\/a><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Las mujeres menores de 50 a\u00f1os tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer que los hombres j\u00f3venes. Es especialmente notable el aumento de diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer colorrectal en personas menores de 50 a\u00f1os. El c\u00e1ncer colorrectal es la primera causa de muerte por c\u00e1ncer en hombres menores de 50 a\u00f1os y la segunda en mujeres de esa edad.<\/li>\n<li>Casi 1 de cada 3 personas diagnosticadas con c\u00e1ncer colorrectal antes de los 50 a\u00f1os tienen antecedentes familiares o predisposici\u00f3n gen\u00e9tica.<\/li>\n<li>El c\u00e1ncer de cuello uterino est\u00e1 aumentando en incidencia en una poblaci\u00f3n a\u00fan m\u00e1s joven: mujeres entre 30 y 44 a\u00f1os.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/research\/acs-research-news\/understanding-cancer-death-rates.html\">Los \u00edndices de mortalidad por c\u00e1ncer<\/a> se han reducido en un 34 % entre el 1991 al 2022 en los Estados Unidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2018\u2018Ahora el c\u00e1ncer se detecta de manera m\u00e1s temprana hoy d\u00eda y se trata con mayor eficacia\u201d, dijo Hoyer.<\/p>\n<p>\u2018\u2018Algunos tipos de c\u00e1ncer est\u00e1n disminuyendo. Por ejemplo, en personas mayores, se ha observado una disminuci\u00f3n del c\u00e1ncer de colon. Sin embargo, estamos observando un aumento de casos en personas m\u00e1s j\u00f3venes. Probablemente est\u00e9 relacionado con la dieta y el estilo de vida\u2019\u2019, advirti\u00f3 Hoyer.<\/p>\n<p>\u2018\u2018Las estad\u00edsticas muestran que el c\u00e1ncer de colon casi siempre fue una enfermedad en personas mayores de 50 a\u00f1os. Ahora, lamentablemente, lo vemos en individuos de entre 30 y 40 a\u00f1os\u2019\u2019.<\/p>\n<p>(Lea la historia de una <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/colon-cancer-in-young-people-on-the-rise\/\">mujer joven<\/a> y un <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/colon-cancer-triumph-joyful-wedding-after-fears-of-a-funeral\/\">hombre joven<\/a> que han batallado contra el c\u00e1ncer de colon).<\/p>\n<p>\u2018\u2018Ahora la edad para la colonoscop\u00eda de detecci\u00f3n se ha cambiado de 50 a 45 a\u00f1os, es decir, en edad m\u00e1s temprana\u201d.<\/p>\n<h2><strong>La relaci\u00f3n entre la etnicidad y el c\u00e1ncer: Las minor\u00edas \u00e9tnicas tienen mayores casos<\/strong><\/h2>\n<p>\u2018\u2018Durante los \u00faltimos 50 a\u00f1os, hemos observado sistem\u00e1ticamente que el riesgo de c\u00e1ncer es mayor entre las minor\u00edas \u00e9tnicas y raciales. Tanto las tasas de c\u00e1ncer como las de mortalidad son m\u00e1s altas entre las minor\u00edas\u201d, dijo Hoyer. \u201cEsto se debe en parte a la falta de acceso a las pruebas de detecci\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con la falta de acceso al tratamiento. Debido a todos estos factores, las tasas de mortalidad entre las poblaciones minoritarias son m\u00e1s altas\u201d.<\/p>\n<h3><strong>Expertos m\u00e9dicos de los CDC han encontrado que hay mayores riesgos de c\u00e1ncer para las personas que pertenecen a grupos raciales y \u00e9tnicos minoritarios:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>En comparaci\u00f3n con los miembros de otros grupos raciales y \u00e9tnicos, las personas negras y afroamericanas tienen tasas m\u00e1s altas de contraer y morir por muchos tipos de c\u00e1ncer, y tienen la tasa de mortalidad por c\u00e1ncer m\u00e1s alta en general.<\/li>\n<li>Las mujeres hispanas tienen un alto riesgo de contraer c\u00e1ncer de cuello uterino y poseen la segunda tasa m\u00e1s alta de muerte por c\u00e1ncer de cuello uterino, despu\u00e9s de las mujeres negras no hispanas.<\/li>\n<li>El c\u00e1ncer de pulm\u00f3n es el m\u00e1s com\u00fan entre las poblaciones ind\u00edgenas americanas no hispanas y nativas de Alaska en cinco de las seis regiones del Servicio de Salud Ind\u00edgena (IHS) en Estados Unidos. En la regi\u00f3n suroeste, el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n es el cuarto c\u00e1ncer m\u00e1s com\u00fan, despu\u00e9s del c\u00e1ncer colorrectal, el c\u00e1ncer de ri\u00f1\u00f3n y el c\u00e1ncer de h\u00edgado.<\/li>\n<li>Las personas ind\u00edgenas americanas y nativas de Alaska tienen entre dos y tres veces m\u00e1s probabilidades de morir de c\u00e1ncer de cuello uterino, ri\u00f1\u00f3n, h\u00edgado y est\u00f3mago en comparaci\u00f3n con las personas blancas.<\/li>\n<li>Las personas negras tienen dos veces m\u00e1s probabilidades de morir de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, de est\u00f3mago y de \u00fatero que las personas blancas.<\/li>\n<li>En comparaci\u00f3n con las personas blancas, las personas hispanas tienen una incidencia 36 % mayor de c\u00e1ncer de cuello uterino y aproximadamente dos veces m\u00e1s alta de c\u00e1ncer de est\u00f3mago y de h\u00edgado, todos estos asociados con agentes infecciosos y en gran medida prevenibles.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fuente:<\/strong>\u00a0<a id=\"\" href=\"https:\/\/gis.cdc.gov\/Cancer\/USCS\/#\/Demographics\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">United States Cancer Statistics: Data Visualizations (Estad\u00edsticas de c\u00e1ncer en los Estados Unidos).<\/a><\/p>\n<h2><strong>Pruebas de detecci\u00f3n efectivas<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Conozca m\u00e1s sobre las pruebas de detecci\u00f3n recomendadas:<\/strong><\/h3>\n<p>\u2022 C\u00e1ncer de seno: <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/treatments-procedures\/breast-imaging-and-tests\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/treatments-procedures\/breast-imaging-and-tests\/\">Mamogramas<\/a>, se trata de una radiograf\u00eda de las mamas que se utiliza para detectar tumores y c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n<p>\u2022 C\u00e1ncer de cuello uterino: <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/cervical-cancer\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/cervical-cancer\/\">Pap<\/a>, para realizar la prueba, los profesionales de la salud utilizan un peque\u00f1o cepillo para extraer c\u00e9lulas del cuello uterino y la vagina. Estas c\u00e9lulas se examinan en un laboratorio.<\/p>\n<p>\u2022 C\u00e1ncer de pr\u00f3stata: Prueba sangu\u00ednea del<a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/prostate-cancer\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/prostate-cancer\/\">\u00a0ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico<\/a>\u00a0o PSA (por sus siglas en ingl\u00e9s), con una periodicidad anual o cada dos a\u00f1os.<\/p>\n<p>\u2022 C\u00e1ncer de colon: <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/colon-cancer\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/diseases-conditions\/colon-cancer\/\">Colonoscop\u00eda<\/a>, procedimiento m\u00e9dico que examina el colon y el recto en toda su longitud con un colonoscopio, un tubo delgado, flexible e iluminado con una peque\u00f1a c\u00e1mara de video en el extremo. Se pueden introducir instrumentos especiales a trav\u00e9s del colonoscopio para realizar biopsias o extirpar cualquier \u00e1rea sospechosa, como p\u00f3lipos.<\/p>\n<p>\u2022 C\u00e1ncer de pulm\u00f3n: <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/services\/cancer-care\/lung-cancer-screening-program\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/services\/cancer-care\/lung-cancer-screening-program\/\">CT <\/a>(por sus siglas en ingl\u00e9s) es una tomograf\u00eda computarizada que utiliza t\u00e9cnicas de rayos X y muestra m\u00e1s detalles que las radiograf\u00edas simples.<\/p>\n<h2><strong>Podcast para promover un estilo de vida saludable<\/strong><\/h2>\n<p>Para promover una mayor conciencia sobre el impacto de los estilos de vida saludables, el Dr. Hoyer, junto con su colega el Dr. Abbass Shafii, cre\u00f3 el podcast <a id=\"\" href=\"https:\/\/www.2docstocpodcast.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2DocsToc, <\/a>a trav\u00e9s del cual se comparten estrategias basadas en evidencia centradas en nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica, higiene del sue\u00f1o y resiliencia al estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El c\u00e1ncer es la segunda causa principal de muerte en los EE. UU., as\u00ed lo reflejan las estad\u00edsticas nacionales de salud de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC). 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