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Salud mental
¿Qué haces por tu salud mental?
Hay muchas cosas que pesan en la mente de los hombres. Y no tienes que pasar por esto solo. Desde consejos útiles hasta terapia y opciones de tratamiento, conozca formas de tranquilizarlo.
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Es probable que más del 26% de los hombres lidien con la ansiedad a lo largo de su vida.UCHealth ha estado expandiendo el acceso fácil y sin interrupciones a la salud conductual.
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Harry Mack x UCHealthComo muchos hombres, Rocco Del Calzo luchó contra la ansiedad y la depresión. Pero después de la terapia electroconvulsiva (TEC), llegan los días más brillantes.
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Los hechos sobre los medicamentos antidepresivos.Conozca lo que muestra la evidencia sobre su eficacia en el tratamiento de los trastornos de salud mental.
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Trata de identificar "Tres cosas buenas" cada noche para aumentar la felicidad.Es Un ejercicio simple que puede tomar solo un par de minutos cada noche.
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¿Se puede usar su teléfono inteligente para predecir y tratar problemas de salud mental?HealthRhythms, UCHealth utiliza los teléfonos inteligentes y la IA para ayudar a predecir y tratar problemas de salud mental.
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Una receta para el trastorno por déficit de naturaleza: salir al aire libre.Pasar demasiado tiempo en interiores y frente a pantallas es perjudicial.
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Kit de día nuevo de Colorado Rapids.UCHealth se está asociando con Rapids para aumentar la conciencia sobre la salud mental en Colorado.
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Comprender el trastorno bipolar y la adicción.Las personas que tienen trastorno bipolar son más propensas a tener también trastorno por consumo de sustancias.
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La terapia electroconvulsiva puso al famoso comediante Gary Gulman en el camino hacia la remisión.Había estado sufriendo de forma intermitente durante años.
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Ser proactivo
¿Mantienes tu atención médica habitual?
Sabemos que la vida a veces puede interponer en el camino de ser proactivo con chequeos y exámenes. Pero ahora sigue siendo un buen momento para hacer algo al respecto.
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Una descripción general rápida de los exámenes de bienestar para la salud masculina.Durante un examen de bienestar, un proveedor médico revisa la salud general.
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¿Por qué necesita un proveedor de atención primaria (PCP)?Mejores resultados sanitarios para las personas y sus comunidades.
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Avances modernos para la detección del cáncer de próstata.Los hombres tienen una probabilidad entre siete de desarrollar cáncer de próstata.
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Agrandamiento de la próstata: síntomas y tratamiento.La mayoría de los Los hombres mayores de 50 años lidiarán con una próstata agrandada.
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Este sobreviviente de cáncer de próstata tiene un mensaje para los hombres: tomen en serio su salud.No dejes que tu ego se interponga en el camino de mantenerte con vida.
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Los nuevos análisis de sangre para la enfermedad de Alzheimer pueden permitir una detección más temprana de la terrible enfermedad.Los estudios demuestran que los análisis de sangre predicen con precisión la enfermedad de Alzheimer.
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¿Nervioso por hacerse una colonoscopia? La preparación es la parte más difícil.Muchas personas temen hacerse colonoscopias.
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La identificación temprana del cáncer de colon aumenta significativamente las posibilidades de supervivencia.Investigación Indica que las colonoscopias asistidas por IA mejoran la detección precoz.
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Los participantes del biobanco pueden recibir información personalizada que puede ahorrarles dolor a los pacientes.La genética puede ayudar a predecir las reacciones adversas a los medicamentos.
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El cáncer de pulmón es el tipo de cáncer más mortal. Pero las pruebas de detección son fáciles, rápidas e indoloras.Detección y tratamiento precoz impulsar tasas de supervivencia.
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La detección temprana del cáncer de pulmón a través de sistemas impulsados por IA beneficia a los pacientes.Los cánceres de pulmón comienzan con nódulos pulmonares, la mayoría de los cuales siguen siendo benignos.
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Cómo saber si tienes apnea del sueño.Más del 10% de los adultos en los Estados Unidos han diagnosticado apnea del sueño.
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Dispositivo Inspire para la apnea del sueño: una respuesta para el paciente que no podía soportar la CPAP.Entre el 30 y el 60% de los pacientes han tenido problemas de comodidad con las máquinas CPAP.
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Cómo los proveedores médicos y los investigadores están aprovechando la IA para avanzar en la atención al paciente.La inteligencia artificial es el tema más candente en los círculos tecnológicos en estos días.
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Los estudios de investigación dan forma al futuro de la medicina.Pacientes de UCHealth, configure su perfil para que coincida con los estudios de investigación que se alineen con sus intereses y elegibilidad.
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La unidad móvil de ictus UCHealth responde y comienza el tratamiento del ictus en el campo, ¡incluso en el campo de golf!Aquellos que trabajan con pacientes con accidente cerebrovascular tienen una expresión: "el tiempo es cerebro".
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Comprender la pérdida auditiva: ¿Cómo saber si necesita audífonos?Los hombres tienen casi tres veces más probabilidades de desarrollar pérdida auditiva que las mujeres.
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Hábitos saludables
¿Qué podrías empezar a hacer o cambiar ahora para tener una mejor salud cuando seas mayor?
Las elecciones de estilo de vida y nutrición de hoy tienen un impacto en su salud dentro de 10, 20 y 30+ años. Profundiza en lo que significa tomar las decisiones correctas y cómo puedes hacer pequeños cambios en tus hábitos hoy para tu futuro.
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Se necesitan 2 meses de esfuerzo diario para hacer que un comportamiento saludable se mantenga.Fíjate un objetivo en la sección de bienestar de la aplicación UCHealth.
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No te castigues por lo que comes. En su lugar, cultiva una relación positiva con la comida.Mejora la salud y disminuye el estrés.
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Si quieres mantener un corazón sano, sigue el viejo adagio: úsalo o piérdelo.La aptitud física se asocia con tasas más bajas de muchas enfermedades crónicas.
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Estudio: Los alimentos ultraprocesados aumentan el riesgo de cáncer.Aquí está Qué puede hacer para reducir esos riesgos.
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Esta dieta condujo a mejores resultados del coronavirus.Las dietas saludables pueden desempeñar un papel importante en la salud general y ayudar a combatir las enfermedades.
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Estire y fortalezca para tener rodillas sanas.Un régimen de estiramiento y fortalecimiento puede ayudar con la prevención.
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Mejorar su salud intestinal mejora todos los aspectos de su salud, incluido su estado de ánimo.Mantén tu cuerpo y tu mente funcionando en óptimas condiciones.
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Por qué los alimentos fermentados son saludables + cómo hacer chucrut casero.El chucrut caserointroduce masas de microbios beneficiosos silvestres en nuestros microbiomas.
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Ir en bicicleta al trabajo tiene muchos beneficios.Andar en bicicleta al trabajo puede ayudarlo a perder peso y reducir los riesgos de insuficiencia cardíaca.
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Jardinería: solo por la salud de la misma.Hay estudios que demuestran que la jardinería contribuye a la longevidad.
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Controlar el dolor de cuello y espalda.Usted puede ayudar a disminuir y abordar los problemas.
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Los cálculos renales pueden ser una de las enfermedades médicas más dolorosas.Comprenda cómo prevenir los cálculos renales y sepa cuándo debe consultar a un médico.
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Un foco en el protector solar y las quemaduras solares.Los estudios demuestran que por cada 1,000 pies Te elevas en altitud, tienes un poco más de exposición a los rayos ultravioleta.
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Consejos sencillos para mejorar tu sueño.Si usted No Duerme, prueba estos consejos para dormir mejor.
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La alimentación a base de plantas, las caminatas diarias de 3 millas ayudan a los amantes de la barbacoa a perder 150 libras.En lugar de renunciar a la barbacoa, la reinventó.
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GESTIÓNtenance
MANtenance es la plataforma de salud masculina de UCHealth creada para convertir la intención en acción en mente, cuerpo y familia.
En su núcleo están experiencias que unen a las personas a través del movimiento, la competencia y la conexión, creando un punto de entrada accesible para tomar tu salud en serio. MANtenance también cobra vida a través de conversaciones que importan. Conversaciones reales sobre el estrés, el rendimiento, la longevidad y lo que se necesita para estar mejor para ti y para las personas que te rodean.
La programación está diseñada para ir más allá de la conciencia y ponerla en acción. Los eventos combinan actividad física con un diálogo significativo, ofreciendo a los hombres un primer paso claro y accesible para construir hábitos más saludables. Ya sea que participes en un evento o en una conversación, MANtenance trata de hacer de la salud algo en lo que participes activamente, no algo que pospones.