Programa de Intervención Familiar
El Programa de Intervención Familiar Corazones y Mentes Saludables es una innovadora intervención de estilo de vida de 1 año que incluye a toda la unidad familiar. UCHealth y otros patrocinadores ofrecen este programa sin costo para usted y su familia.
El propósito del programa es prevenir las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas mediante la educación, la conexión, el asesoramiento y la modificación del estilo de vida a través de:
- Actividad física
- Bienestar emocional
- Nutrición
- Estrategias de prevención del abuso de sustancias
- Enseñanza de habilidades para salvar vidas (RCP práctica y uso de DEA)
- Navegantes (profesionales con licencia)
- Resultados de la investigación y los datos
Para obtener más información sobre este programa, envíenos un correo electrónico a [email protected] o llame al 970.624.1585.
¿A quién va dirigido el programa?
Nuestro programa es para cualquier persona que quiera ser proactivo con la salud de su familia. También está dirigido a personas con ciertas afecciones de salud que podrían aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, entre ellas:
- Tener sobrepeso u obesidad
- Diabetes
- Presión arterial alta
- Colesterol alto
- Consumo de tabaco o sustancias
Y si necesitas más motivación para comer más sano o hacer más ejercicio, ¡podemos ayudarte!
El cuidado de niños está en el lugar y se ofrece sin costo durante las sesiones educativas para niños menores de 9 años.
¿Quién de mi familia puede asistir?
¡Toda tu familia mayor de 9 años!
Esto incluye a los abuelos u otros familiares que formen parte de su unidad familiar. Las familias que se educan juntas pueden reducir el riesgo de que un niño desarrolle una enfermedad cardíaca, así como también reducir el riesgo para otros miembros de la familia.
¿Cuánto dura el compromiso del programa?
- El programa consiste en 10 visitas durante un período de un año.
- Durante su primera visita, llevamos a cabo una evaluación de referencia (para colesterol, triglicéridos y otros factores) y una encuesta de salud.
- Las visitas 2 a 6 son clases familiares, una noche por semana, durante cinco semanas.
- La visita 7 es un seguimiento de 3 meses, la visita 8 es un seguimiento de 6 meses, la visita 9 es un seguimiento de 9 meses y la visita 10 es un seguimiento de 12 meses. En estos seguimientos tomaremos mediciones de los diferentes marcadores de salud que registramos en su evaluación inicial. ¡Tu seguimiento de 12 meses es también tu graduación del programa!
Lo que dicen los participantes familiares sobre el programa
- “Aprendí mucho sobre cómo mantener a mi familia y a mí saludables a través del ejercicio, la alimentación saludable, el alivio del estrés y mucho más. Durante las últimas 6 semanas me encontré revisando mi Fitbit y asegurándome de hacer el ejercicio que necesitaba para mantenerme al día con mis objetivos. También reviso las etiquetas de los alimentos con más frecuencia. Incluso mis hijos empezaron a revisar las etiquetas antes de empezar a comer. Una vez más, gracias por esta oportunidad. Definitivamente nos ha ayudado a mí y a mi familia a ser más conscientes y también a estar más saludables”. – Heather Olson
- "Me encanta que toda la familia esté involucrada y aprenda junta, porque así podemos apoyarnos mutuamente para hacer cambios saludables". – Candice McLaren
Subvención del programa de Intervención Familiar
Gracias a una subvención de $154,320 a la Fundación PVHS del programa Connections for Cardiovascular Health SM de AstraZeneca HealthCare Foundation, hemos iniciado una Intervención Familiar de Corazones Saludables para ayudar a los niños y las familias a aprender más sobre cómo mantener sus corazones saludables.
