Nadie quiere tener que ir a la farmacia en plena noche a comprar analgésicos, jarabe para la tos o pastillas para la alergia que usted o algún familiar puedan necesitar de repente.

Como no siempre se pueden evitar los imprevistos, lo mejor es estar preparado para esos pequeños problemas de salud y emergencias menores que quizás no requieran una visita al médico de inmediato, pero que les permitirán a usted y a sus familiares estar seguros y cómodos.

”Es recomendable tener a mano medicamentos de venta libre y otros suministros de emergencia que todos necesitamos en algún momento, para poder utilizarlos cuando los necesitemos”, dijo Melissa Monchelli, farmacéutica clínica en la farmacia para pacientes ambulatorios en UCHealth Yampa Valley Medical Center.

Si bien algunos artículos del botiquín, como vendas y analgésicos de venta libre, son útiles durante todo el año, el cambio de estaciones puede requerir alivio para las alergias en primavera y para la tos y los resfriados en invierno.

Mantener el botiquín bien surtido facilita afrontar los inevitables días de enfermedad. Recuerde que el descanso y la hidratación también ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo.

Para quienes necesiten renovar su botiquín, o para quienes no tengan uno, aquí les ofrecemos una buena guía para empezar.

Analgésicos

• Para dolores musculares, articulares y corporales, puede considerar ibuprofeno o naproxeno.
• Para reducir la fiebre y aliviar el dolor de cabeza, puede optar por paracetamol (puede alternarlo con ibuprofeno).
• Para aliviar los cólicos menstruales, puede probar Midol o Pamprin.

Síntomas de gripe

• Los medicamentos antigripales de venta libre vienen en forma líquida, en pastillas y en polvo, y pueden aliviar temporalmente los dolores corporales y de cabeza. Monchelli sugiere consultar con un farmacéutico sobre sus síntomas para que le ayude a elegir el más adecuado y contactar a su médico si los síntomas empeoran.
• Además, es recomendable tener a mano algunas pruebas de COVID-19, ya que a veces esta enfermedad presenta síntomas similares a los de la gripe.

“Tanto si tiene COVID-19 como gripe, si no se siente bien, quédese en casa y trate de minimizar el contacto con el exterior para no contagiar a los demás”, dijo Monchelli.

Alergias y problemas relacionados con sinusitis 

Para las alergias estacionales, pruebe un antihistamínico como Zyrtec, Allegra o Claritin, así como un aerosol nasal y gotas para los ojos para la alergia.

Irritaciones en la piel

• Monchelli recomienda tener Benadryl y crema de hidrocortisona para contrarrestar las picaduras de abejas, picaduras de insectos o reacciones a mascotas, así como las erupciones cutáneas por exposición a plantas u otros elementos externos.

Malestares estomacales

• La indigestión, la acidez y el malestar estomacal suelen aliviarse con productos como Tums o Pepcid.
• Para problemas gastrointestinales o náuseas, se puede usar Pepto-Bismol, aunque no se recomienda para niños.

Tos y resfriados

• La tos se puede tratar con productos de venta libre que contengan dextrometorfano (DM), aunque, de nuevo, no se recomienda su uso en niños.
• Un humidificador.
• Pastillas para la tos con mentol.
• Si siente que le va a doler la garganta, hacer gárgaras con agua salada puede ayudar, mientras que un aerosol nasal salino puede ser beneficioso para la congestión y otros síntomas del resfriado.

“Cuando se trata de tos y resfriado, es necesario controlar los síntomas”, dijo Monchelli. “Los farmacéuticos pueden ser de gran ayuda para orientarle sobre los mejores productos para aliviar los síntomas”.

Primeros auxilios menores

• Vendajes. Monchelli prefiere los de tela, ya que los de plástico pueden causar sarpullido si se usan por mucho tiempo.
• Pomada antibiótica triple o vaselina para proteger las heridas de infecciones.
• Compresas de hielo, que se pueden congelar y usar para lesiones agudas y reducir la hinchazón.
• Almohadillas térmicas para aliviar el dolor muscular y articular.
• Monchelli recomienda revisar la fecha de caducidad de todos los medicamentos, tanto de venta libre como con receta, y protegerlos de temperaturas extremas para maximizar su eficacia.

“Como con cualquier medicamento, manténgalos fuera del alcance de los niños y las mascotas”, dijo, “y llévelos consigo cuando viaje”.

Monchelli anima a la gente a aprovechar el conocimiento y la comodidad de sus farmacéuticos locales para que les ayuden con preguntas sobre dolencias comunes y otras cuestiones relacionadas con los medicamentos.

”Los farmacéuticos siempre están disponibles para orientarle sobre medicamentos con receta y de venta libre, además de colaborar con usted y sus médicos para optimizar su salud”, afirmó. ”Podemos ser un gran recurso”.

Este artículo fue publicado inicialmente en Steamboat Pilot.