Bursitis
La bursitis es la inflamación de los sacos de la bursa (bursas), que son sacos llenos de líquido junto a los tendones en articulaciones grandes como los hombros, los codos, las rodillas y las caderas.
Las bolsas amortiguan los huesos, tendones y músculos de las articulaciones y reducen la fricción al proporcionar una superficie deslizante. A veces, la bursitis desaparece por sí sola con el tiempo, pero podemos brindarle tratamiento para ayudarlo a sanar más rápidamente.
Tipos comunes de bursitis
La bursitis puede ocurrir en cualquier saco de bursa en el cuerpo y cada tipo tiene desencadenantes específicos.
Los tipos comunes de bursitis incluyen:
- Bursitis del tendón de Aquiles anterior (también llamada enfermedad de Albert o bursitis retromaleolar). Causados por cosas como lesiones, enfermedades o zapatos con soporte rígido para la espalda. Esto puede provocar la inflamación de la bursa ubicada donde el tendón de Aquiles se une al talón.
- Bursitis posterior del tendón de Aquiles. Se produce en la bolsa situada entre la piel del talón y el tendón de Aquiles. Se desencadena al caminar que presiona el tejido blando del talón en el soporte duro de la espalda de un zapato, como los tacones altos o los zapatos de tacón, y puede hacer que el hueso se agrande en la parte posterior del talón, lo que se denomina deformidad de Haglund.
- Bursitis de cadera o bursitis trocantérea. A menudo causada por una lesión, uso excesivo, artritis o cirugía. Este tipo de bursitis es más común en mujeres y adultos mayores y de mediana edad, y se presenta en el costado de la cadera.
- Bursitis del codo. Causada por la inflamación de la bursa ubicada entre la piel y los huesos del codo. La bursitis del codo puede ser causada por una lesión o una presión constante sobre el codo.
- Bursitis de rodilla (también llamada bursitis de pata de ganso o bursitis del pie anserino). La bolsa del pie anserino se encuentra entre el hueso de la espinilla y los tres tendones de los músculos isquiotibiales, en la parte interna de la rodilla. Este tipo de bursitis puede ser causada por no estirarse antes del ejercicio, músculos isquiotibiales tensos, sobrepeso, artritis o giro de la rodilla o la parte inferior de la pierna.
- Bursitis de la rótula o bursitis prerrotuliana. Común en personas que están mucho de rodillas, como los colocadores de alfombras y los plomeros.
- Bursitis séptica. Ocurre cuando una bursa se perfora de alguna manera y las bacterias ingresan a ella.
Tratamientos para la bursitis
Las medidas conservadoras como el reposo, el hielo y los analgésicos pueden aliviar el malestar. Si no funcionan, el plan de tratamiento podría incluir lo siguiente:
- Dispositivo de asistencia. Un bastón u otro dispositivo ayudará a aliviar la presión en el área afectada.
- Inyección de corticosteroides en la bursa. Puede aliviar rápidamente el dolor y la inflamación en el hombro o la cadera. En muchos casos, solo se necesita una inyección.
- Medicación. Es posible que el médico te recete un antibiótico.
- Fisioterapia. Fortalece los músculos de la zona afectada para aliviar el dolor y prevenir la recurrencia.
- Cirugía. Se utiliza cuando una bursa inflamada debe drenarse quirúrgicamente; Rara vez es necesario extirpar la bursa afectada.
Prevención de la bursitis
Todo el mundo es susceptible a la bursitis, pero al hacer ligeros ajustes en sus actividades diarias, puede evitar brotes dolorosos y problemas de salud a largo plazo. Algunas medidas preventivas incluyen:
- Doblar las rodillas mientras levanta objetos pesados para minimizar la tensión en las bursas de las caderas.
- Considere usar almohadillas para arrodillarse mientras trabaja en el suelo durante períodos prolongados de tiempo.
- El uso de una plataforma rodante o un carro para transportar cargas pesadas en lugar de cargarlas minimiza el estrés en las bursas de los hombros.
- Mantener un peso saludable es esencial para mantener una salud óptima de las articulaciones, ya que el sobrepeso puede provocar un estrés excesivo en las articulaciones.
- El ejercicio regular puede ser beneficioso para proteger las articulaciones al fortalecer los músculos que las rodean.
- Calentar y estirar antes de actividades extenuantes puede ser eficaz para proteger las articulaciones de los brotes de las bursas.
No tienes que vivir con el dolor de la bursitis
Estamos listos para ayudarlo a tratar un brote de bursitis y tomar las medidas preventivas adecuadas para su caso.
La bursitis ya no tiene por qué ser un obstáculo para que usted dé lo mejor de sí mismo en el trabajo o en el juego.
Preguntas frecuentes sobre la bursitis
¿Qué es la bursitis?
La bursitis es una afección articular que ocurre cuando las bursas (sacos llenos de líquido que reducen la fricción en el área alrededor de los tendones) se hinchan debido a la inflamación.
¿Cuáles son las causas de la bursitis?
La bursitis a menudo es causada por la presión repetida en un área o por el uso excesivo de una articulación.
¿Cuánto dura la bursitis?
La bursitis puede durar desde unos pocos días hasta unas pocas semanas, dependiendo de la gravedad y el tratamiento.
¿Qué sucede si la bursitis no se trata?
Cuando no se trata, la bursitis puede provocar la hinchazón y el engrosamiento permanentes de la bursa, lo que provoca dolor crónico e inflamación.
¿Puedo drenar mi propia bursitis?
NO intente drenar la bursitis usted mismo. Si experimenta síntomas y dolor graves, consulte a su médico para recibir tratamiento.
¿Caminar es bueno para la bursitis?
El ejercicio suave puede ayudar a calmar los síntomas de la bursitis en algunos casos, pero consulte primero con su médico.
¿Es buena una almohadilla térmica para la bursitis?
Una almohadilla térmica (o un baño tibio) puede ayudar a aliviar el dolor de la bursitis.
¿Es la bursitis una forma de artritis?
La bursitis no es una forma de artritis, es una afección temporal causada por la hinchazón de los sacos de las bursas alrededor de los tendones principales.
¿La bursitis aparece en una radiografía?
No se requiere una radiografía para diagnosticar la bursitis.
¿La bursitis desaparece por sí sola?
Aunque la bursitis suele ser una afección temporal que se resuelve por sí sola, buscar atención médica puede acelerar el proceso de curación.
Referencias
Orthoinfo: Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Bursitis de cadera (https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases afecciones/bursitis de cadera/)
Fundación para la Artritis. Bursitis (https://www.arthritis.org/diseases/bursitis)
Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI): Biblioteca Nacional de Medicina. Bursitis (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513340/)