evrē 2026

¡Gracias por asistir a evrē 2026, nuestro evento anual de bienestar que celebra a todas las mujeres! Tuvimos un día inolvidable conectando con mujeres e inspirándonos a través de ponentes invitados, divertidas clases de ejercicio, revisiones de salud, compras y mucho más. ¡Nos vemos el año que viene!

Ponente principal EVRĒ 2026:
Michelle Cederberg

En la cultura de hoy, siempre activa, es más difícil que nunca mantener concentrado, productivo y con energía sin agotar. En una sesión atractiva pero práctica, Michelle Cederberg te mostrará cómo reducir la saturación, gestionar las distracciones y restablecer los hábitos que te mantienen atrapado en el "modo ocupado", para que puedas priorizar lo que más importa y presentarte con más claridad y constancia.

Michelle Cederberg es miembro del Salón de la Fama de la Oratoria Canadiense, autora, coach y consultora que combina el humor con la ciencia para ayudar a las personas a aprovechar la capacidad física, mental y emocional que cada uno de nosotros tiene dentro de nosotros, de modo que podamos cultivar un estilo de vida sostenible y de alto rendimiento. Con más de 20 años de experiencia global como presentadora y una formación en kinesiología y psicología, equipa a las audiencias con estrategias que pueden aplicar de inmediato en el trabajo y en la vida.

Más información en www.michellecederberg.com.

Mechelle Lewis Freeman

Mechelle, entrenadora que ganó tres veces el oro olímpico en los Juegos de Tokio 2020 y París 2024 y olímpica estadounidense en 2008, es una experta experimentada en la construcción de equipos de alto rendimiento. Tras obtener sus títulos de grado y máster en comunicación integrada de marketing en la Universidad de Carolina del Sur, gestionó cuentas de publicidad y marketing para marcas globales antes de perseguir su sueño olímpico como atleta élite y entrenadora. Fue entrenadora de relevos femeninos de los equipos nacionales de atletismo de Estados Unidos de 2015 a 2024, llevando a sus equipos a actuaciones récord y medallistas. Mechelle también es fundadora de TrackGirlz, una organización sin ánimo de lucro que apoya el desarrollo mental, físico y social de las niñas a través de programas de empoderamiento en atletismo.

Abby Gustaitis

Abby comenzó a jugar al rugby a los 19 años mientras estudiaba en la Universidad de Maryland. Además de su carrera como jugadora, capacitó en Georgetown Visitation Rugby y en la Academia Naval Femenina de los Estados Unidos. En una ocasión olímpica, representó al equipo de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, donde el equipo terminó sexto. También compitió en el Campeonato Mundial de 2018, ayudando al equipo femenino de EE. UU. a lograr un cuarto puesto, su mejor resultado en su participación en el Mundial. En 2020, se convirtió en instructora certificada de Pilates de 500 horas y ahora imparte clases a tiempo parcial, compartiendo su pasión por la salud y el bienestar con otros.

Samantha Schultz

Samantha es olímpica en Tokio 2021 en el deporte del Pentatlón Moderno (esgrima, natación, equitación, tiro y carrera). Se unió al Ejército de los Estados Unidos en 2017 y compitió como parte del Programa de Atletas de Clase Mundial durante todo su tiempo en servicio activo. Samantha completó su licenciatura en empresariales mientras se capacitaba como atleta a tiempo completo y servía en el Ejército de los Estados Unidos. No solo es olímpica en Tokio, sino que es siete veces campeona nacional de Estados Unidos, medallista de plata y oro en los Juegos Panamericanos y múltiple miembro del equipo mundial y nacional en pentatlón. Es entrenadora personal certificada, instructora de Pilates y yoga, entrenadora de fuerza y acondicionamiento y entrenadora de carrera.

evrē 2026 agenda

  • 8 a.m. - Se abren las puertas
  • 8:25 a.m. - Pilates para construir y equilibrar 
  • 9:10 a.m. - Conversación junto al fuego con la olímpica Mechelle Lewis Freeman 
  • 9:30 a.m. - Oportunidad para fotos con la olímpica Abby Gustaitis
  • 10 a.m. - Circuito de alto y bajo impacto
  • 10:30 a.m. - Oportunidad de foto con la olímpica Samantha Schultz
  • 11:15 a.m. - Oportunidad para fotos con la olímpica Mechelle Lewis Freeman
  • 11:20 a.m. - Yoga
  • 12:30 p.m. - Ponente principal
  • 13:30 - Conclusión del evento

El desayuno ligero tendrá lugar de 8 a 9 de la mañana e incluirá: parfaits de yogur de granola, brochetas de melón fresco y frutos rojos, mini bocados de proteína, bocados de huevo, café, té caliente y agua.

El almuerzo ligero tendrá lugar de 11:00 a 12:20 e incluirá: wraps pequeños y ensaladas, té helado y agua con fruta.

Habrá opciones vegetarianas y sin gluten disponibles.

Ofertas de salud EVRĒ 2026

  • Healthy Hearts and Minds ofrecerá un cribado biométrico gratis para todos los asistentes.
  • Audiología ofrecerá evaluaciones auditivas gratis.
  • Evaluación cutánea gratis (solo rostro).
  • El Centro de Corazón y Vascular ofrecerá educación sobre RCP solo manual.
  • La fisioterapia proporcionará cribados funcionales del movimiento.
  • Elite Speed ofrecerá sesiones cortas para ayudar caderas, espaldas e isquiotibiales.
  • Y más.

Servicios de UCHealth en evrē 2026

evrē 2026 vendors

evrē 2025 photos

Past evrē photos

Mapa del evento

evrē 2025 - Venue map 01
evrē 2025 - Venue map 02
evrē 2025 - Venue map 03

Preguntas frecuentes

¿Cómo llego al Centro de Eventos de Stockyards?

El evento será en el Centro de Eventos Stockyards en el National Western Center. Hay varios edificios y construcciones en el campus, busque la señalización de evrē. Google Maps o Waze es el método preferido de localización GPS.

¿Dónde puedo aparcar? ¿Cuesta aparcar?

El aparcamiento es gratuito para todos los asistentes. El estacionamiento principal está ubicado justo al lado del Centro de Eventos Stockyards. Asegúrese de seguir la señalización con el logotipo de evrē hasta los estacionamientos designados. Los asistentes del estacionamiento estarán presentes para ayudar a guiar el tráfico.

¿Dónde entro al Centro de Eventos Stockyards para evrē?

Ingresará a las instalaciones a través de las puertas principales del estacionamiento principal. Habrá letreros y personal que lo dirijan desde el estacionamiento y lo reciban en la puerta.

¿Cuál es la vestimenta apropiada para el evento?

Los asistentes pueden usar ropa deportiva para hacer ejercicio / practicar yoga. Incluso si no planea participar en ninguna de las clases de acondicionamiento físico o sesiones de yoga, se le recomienda que venga con un atuendo cómodo y relajado. Como las temperaturas pueden ser más frescas dentro del Centro de Eventos Stockyards debido al espacio extremadamente grande / techos altos, se recomienda traer capas (por ejemplo, chaqueta de lana, chaqueta de calentamiento, chaleco).

¿Qué pasa si el clima ese día es frío y nevado? ¿Podré poner un abrigo en algún lugar?

Sí. Los asistentes podrán guardar los abrigos según sea necesario dentro del Centro de Eventos Stockyards en el guardarropa de cortesía.

¿Habrá vestuarios si quiero cambiarme después de una clase de fitness?

Sí, tendrá acceso a varios baños para cambiarse si lo desea.

¿Qué necesito llevar?

  • Tenga a mano su boleto Blackthorn (ya sea visible en su teléfono celular, en un correo electrónico de confirmación o impreso)
  • Traiga su renuncia firmada para registrarse (también tendremos exenciones a mano si necesita una)
  • Use ropa y calzado apropiados si está participando en clases de acondicionamiento físico (para el yoga puede quitarse los zapatos)
  • Lleva una colchoneta de yoga si planeas participar en alguna clase de gimnasia. No se proporcionarán colchonetas de yoga.
  • Algunos de los vendedores sin cita previa tendrán artículos a la venta, por lo que es posible que desee traer una billetera / bolso

Su cuota de inscripción cubre todas las clases de gimnasia, presentaciones en el escenario principal, demostraciones sin cita previa, evaluaciones, masajes en silla, un examen de salud gratuito (ya sea biométrico u otro), comida y refrigerios durante toda la mañana.

¿Cuánto durará el evento?

Las puertas se abren a las 8:00 a.m. y el evento concluirá a la 1:30 p.m. Le invitamos a adaptar su mañana / su estancia en función de sus intereses y disponibilidad. Consulte el programa del evento en el sitio web del evento.

¿Necesito llevar mi propia esterilla de yoga?

Sí. Si planea participar en alguna clase de gimnasia, le pedimos amablemente que traiga su propia colchoneta. No tendremos colchonetas disponibles para tomar prestadas o usar.

¿Puedo llevar a mis hijos? ¿Hay guardería?

Este evento es para mujeres adultas (mayores de 18 años). No hay servicios de cuidado de niños en el Centro de Eventos Stockyards, así que haga los arreglos correspondientes.

Actualmente estoy amamantando a mi bebé. ¿Hay un lugar para extraerme leche mientras estoy en el evento?

Sí. Hay una habitación para madres ubicada en el pasillo de entrada principal, detrás del check-in. Hay un refrigerador en la habitación que puede utilizar o traer el suyo propio, traiga un pequeño refrigerador / paquete frío para almacenar su leche.

¿Habrá comida/bebida disponible?

Sí. Ofertas ligeras (incluidas opciones veganas y sin gluten) para el desayuno, la merienda y el almuerzo estarán disponibles durante todo el evento para que pueda llevar y disfrutar en el área del salón. También habrá zumos, té y café. Todos los alimentos y bebidas están incluidos en su registro.

¿Puedo llevar mi propia botella de agua?

Sí, te animamos a que traigas una botella de agua reutilizable y que puedas rellenar en los dispensadores de agua situados por todo el recinto.

¿Qué tipos de proyecciones estarán disponibles?

  • UCHealth Healthy Hearts proporcionará una prueba biométrica o una prueba de laboratorio de cortesía a cada asistente como parte de su tarifa de registro. Habrá pruebas adicionales disponibles para su compra. Puede seleccionar de la siguiente lista:
    • Pantalla biométrica (panel de lípidos, presión arterial, índice de masa corporal, evaluaciones cardíacas/cerebrovasculares/diabéticas)
    • Prueba de A1C (prueba de prediabetes/glucosa en sangre)
    • TSH (hormona estimulante de la tiroides/prueba para problemas de tiroides)
    • PCR-asíntesis (predice el riesgo de enfermedad cardíaca)
    • Creatinina (mide los desechos químicos producidos en la sangre)
    • Prueba de hierro (evalúa las reservas de hierro en el cuerpo)
    • Prueba de vitamina D (indica la salud de los huesos, músculos, nervios, sistema inmunológico)
  • Evaluación del riesgo de accidente cerebrovascular
  • Detección de movimiento funcional
  • Prueba de fuerza de agarre e IMC

¿Qué tipo de vendedores estarán en el sitio?

Una variedad de boutiques, gimnasios, alimentos saludables y artículos para el hogar estarán en el lugar en el pueblo de vendedores. Consulte nuestro sitio web para obtener más información.

¿Puedo tomar fotos?

¡Sí! Te animamos a que tomes fotos, publiques y compartas tu experiencia evrē. Usa #evre y etiqueta @uchealthorg en Facebook y @uchealth en Instagram y X.

Menú

Desayuno de 8 a 10:30 a.m.

  • Barras de superalimentos matutinas
  • Taza de pudín de chía
  • Taza de fruta fresca
  • Bocados de quiche
  • Bocaditos de quiche caprese sin corteza

Almuerzo de 11 a.m. a 12:35 p.m.

  • Ensalada de superalimentos
  • Ensalada de superalimentos con pollo
  • Sopa de calabaza asada
  • Crudité y hummus

Calendario del evento

Hora Evento
8 a.m. Comienza el evento y se abren las puertas
8:30 am Bienvenido
8:40–8:50 a.m. Meditación #1 - Estrés (5-10 minutos)
De 9 a 9:30 a.m. Clase de fitness #1 - Full Compass Fitness (fuerza y cardio)
9:45–10:25 a.m. Oradora principal - Dra. Rebecca Heiss
10:45–10:55 a.m. Meditación #2 - Cuidado personal (5-10 minutos)
10:45–11:15 a.m. Clase de fitness #2 - Barre
11:15–11:45 a.m. Dra. Rebecca Heiss - Encuentro y saludo, firma de libros
11:30–11:40 a.m. Meditación #3 - Envejecimiento saludable (5-10 minutos)
11:55–12:35 p.m. Panel de discusión: Entendiendo el viaje de la menopausia.
12:45–1:15 p.m. Clase de fitness #3 - Vinyasa Flow (yoga)
12:55–1:05 p.m. Meditación #4 - Vida activa (5-10 minutos)
1:15 p.m. Palabras de clausura
1:30 p.m. El evento termina, las puertas se cierran.

Conexión Wi-Fi

  • Red: evre
  • Contraseña: UCHealth25!