evrē 2025

Nuestro evento anual de bienestar que celebra a todas las mujeres, evre, se agotó. ¡Gracias por asistir al evento de este año!

Teniendo lugar en el Centro de Eventos Stockyards, evrē fue un día inolvidable para conectarse con mujeres e inspirarse a través de divertidas clases de ejercicios, exámenes de salud, un mercado y más. Gracias a la Dra. Rebecca Heiss, una experta en estrés dedicada a ayudar a las personas a convertir su estrés en combustible para cohetes, por ser nuestra oradora invitada.

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Orador invitado evrē 2025:
Dra. Rebecca Heiss

El Dr. Heiss es un experto en estrés dedicado a desafiar las formas en que pensamos sobre la energía del estrés. En lugar de tratar de deshacerse de él, Rebecca demuestra cómo usar nuestro estrés como un trampolín para niveles más altos de rendimiento, pasión y propósito. Su investigación ha sido designada como "transformadora" por la Fundación Nacional de Ciencias. Cuando no está en el escenario, es más feliz haciendo senderismo con sus perros malcriados y podridos, Guinness y Murphy.

UCHealth - evrē 2025 Oradora invitada: Dra. Rebecca Heiss

evrē 2025 Panel de discusión: Comprender el viaje de la menopausia.

Dra. Marsha Guess

  • Profesor y Director del Programa de Becas de Uroginecología

Dra. Kathleen Connell

  • Profesor y Jefe de División
  • William B. Goddard, MD, Profesor Dotado de Uroginecología
  • Divisiones de Uroginecología y Cirugía Reconstructiva Pélvica y Ciencias Reproductivas

Dra. Tracy L. Bale

  • Cátedra de la Fundación Anschutz en Investigación Integrada de la Salud Mental y Física de la Mujer en el Centro Ludeman
  • Profesor del Departamento de Psiquiatría
  • Director de Estrés y Salud Intergeneracional
  • Director del Departamento de Psiquiatría: Investigación sobre Diferencias Sexuales
  • Universidad de Colorado, Campus Médico de Anschutz

evrē 2025 Instructores de fitness

Servicios de UCHealth en evrē 2025

evrē 2025 vendors

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Mapa del evento

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Preguntas frecuentes

¿Cómo llego al Centro de Eventos de Stockyards?

El evento será en el Centro de Eventos Stockyards en el National Western Center. Hay varios edificios y construcciones en el campus, busque la señalización de evrē. Google Maps o Waze es el método preferido de localización GPS.

¿Dónde puedo aparcar? ¿Cuesta aparcar?

El aparcamiento es gratuito para todos los asistentes. El estacionamiento principal está ubicado justo al lado del Centro de Eventos Stockyards. Asegúrese de seguir la señalización con el logotipo de evrē hasta los estacionamientos designados. Los asistentes del estacionamiento estarán presentes para ayudar a guiar el tráfico.

¿Dónde entro al Centro de Eventos Stockyards para evrē?

Ingresará a las instalaciones a través de las puertas principales del estacionamiento principal. Habrá letreros y personal que lo dirijan desde el estacionamiento y lo reciban en la puerta.

¿Cuál es la vestimenta apropiada para el evento?

Los asistentes pueden usar ropa deportiva para hacer ejercicio / practicar yoga. Incluso si no planea participar en ninguna de las clases de acondicionamiento físico o sesiones de yoga, se le recomienda que venga con un atuendo cómodo y relajado. Como las temperaturas pueden ser más frescas dentro del Centro de Eventos Stockyards debido al espacio extremadamente grande / techos altos, se recomienda traer capas (por ejemplo, chaqueta de lana, chaqueta de calentamiento, chaleco).

¿Qué pasa si el clima ese día es frío y nevado? ¿Podré poner un abrigo en algún lugar?

Sí. Los asistentes podrán guardar los abrigos según sea necesario dentro del Centro de Eventos Stockyards en el guardarropa de cortesía.

¿Habrá vestuarios si quiero cambiarme después de una clase de fitness?

Sí, tendrá acceso a varios baños para cambiarse si lo desea.

¿Qué necesito llevar?

  • Tenga a mano su boleto Blackthorn (ya sea visible en su teléfono celular, en un correo electrónico de confirmación o impreso)
  • Traiga su renuncia firmada para registrarse (también tendremos exenciones a mano si necesita una)
  • Use ropa y calzado apropiados si está participando en clases de acondicionamiento físico (para el yoga puede quitarse los zapatos)
  • Lleva una colchoneta de yoga si planeas participar en alguna clase de gimnasia. No se proporcionarán colchonetas de yoga.
  • Algunos de los vendedores sin cita previa tendrán artículos a la venta, por lo que es posible que desee traer una billetera / bolso

Su cuota de inscripción cubre todas las clases de gimnasia, presentaciones en el escenario principal, demostraciones sin cita previa, evaluaciones, masajes en silla, un examen de salud gratuito (ya sea biométrico u otro), comida y refrigerios durante toda la mañana.

¿Cuánto durará el evento?

Las puertas se abren a las 8:00 a.m. y el evento concluirá a la 1:30 p.m. Le invitamos a adaptar su mañana / su estancia en función de sus intereses y disponibilidad. Consulte el programa del evento en el sitio web del evento.

¿Necesito llevar mi propia esterilla de yoga?

Sí. Si planea participar en alguna clase de gimnasia, le pedimos amablemente que traiga su propia colchoneta. No tendremos colchonetas disponibles para tomar prestadas o usar.

¿Puedo llevar a mis hijos? ¿Hay guardería?

Este evento es para mujeres adultas (mayores de 18 años). No hay servicios de cuidado de niños en el Centro de Eventos Stockyards, así que haga los arreglos correspondientes.

Actualmente estoy amamantando a mi bebé. ¿Hay un lugar para extraerme leche mientras estoy en el evento?

Sí. Hay una habitación para madres ubicada en el pasillo de entrada principal, detrás del check-in. Hay un refrigerador en la habitación que puede utilizar o traer el suyo propio, traiga un pequeño refrigerador / paquete frío para almacenar su leche.

¿Habrá comida/bebida disponible?

Sí. Ofertas ligeras (incluidas opciones veganas y sin gluten) para el desayuno, la merienda y el almuerzo estarán disponibles durante todo el evento para que pueda llevar y disfrutar en el área del salón. También habrá zumos, té y café. Todos los alimentos y bebidas están incluidos en su registro.

¿Puedo llevar mi propia botella de agua?

Sí, te animamos a que traigas una botella de agua reutilizable y que puedas rellenar en los dispensadores de agua situados por todo el recinto.

¿Qué tipos de proyecciones estarán disponibles?

  • UCHealth Healthy Hearts proporcionará una prueba biométrica o una prueba de laboratorio de cortesía a cada asistente como parte de su tarifa de registro. Habrá pruebas adicionales disponibles para su compra. Puede seleccionar de la siguiente lista:
    • Pantalla biométrica (panel de lípidos, presión arterial, índice de masa corporal, evaluaciones cardíacas/cerebrovasculares/diabéticas)
    • Prueba de A1C (prueba de prediabetes/glucosa en sangre)
    • TSH (hormona estimulante de la tiroides/prueba para problemas de tiroides)
    • PCR-asíntesis (predice el riesgo de enfermedad cardíaca)
    • Creatinina (mide los desechos químicos producidos en la sangre)
    • Prueba de hierro (evalúa las reservas de hierro en el cuerpo)
    • Prueba de vitamina D (indica la salud de los huesos, músculos, nervios, sistema inmunológico)
  • Evaluación del riesgo de accidente cerebrovascular
  • Detección de movimiento funcional
  • Prueba de fuerza de agarre e IMC

¿Qué tipo de vendedores estarán en el sitio?

Una variedad de boutiques, gimnasios, alimentos saludables y artículos para el hogar estarán en el lugar en el pueblo de vendedores. Consulte nuestro sitio web para obtener más información.

¿Puedo tomar fotos?

¡Sí! Te animamos a que tomes fotos, publiques y compartas tu experiencia evrē. Usa #evre y etiqueta @uchealthorg en Facebook y @uchealth en Instagram y X.

Menú

Desayuno de 8 a 10:30 a.m.

  • Barras de superalimentos matutinas
  • Taza de pudín de chía
  • Taza de fruta fresca
  • Bocados de quiche
  • Bocaditos de quiche caprese sin corteza

Almuerzo de 11 a.m. a 12:35 p.m.

  • Ensalada de superalimentos
  • Ensalada de superalimentos con pollo
  • Sopa de calabaza asada
  • Crudité y hummus

Calendario del evento

Hora Evento
8 a.m. Comienza el evento y se abren las puertas
8:30 am Bienvenido
8:40–8:50 a.m. Meditación #1 - Estrés (5-10 minutos)
De 9 a 9:30 a.m. Clase de fitness #1 - Full Compass Fitness (fuerza y cardio)
9:45–10:25 a.m. Oradora principal - Dra. Rebecca Heiss
10:45–10:55 a.m. Meditación #2 - Cuidado personal (5-10 minutos)
10:45–11:15 a.m. Clase de fitness #2 - Barre
11:15–11:45 a.m. Dra. Rebecca Heiss - Encuentro y saludo, firma de libros
11:30–11:40 a.m. Meditación #3 - Envejecimiento saludable (5-10 minutos)
11:55–12:35 p.m. Panel de discusión: Entendiendo el viaje de la menopausia.
12:45–1:15 p.m. Clase de fitness #3 - Vinyasa Flow (yoga)
12:55–1:05 p.m. Meditación #4 - Vida activa (5-10 minutos)
1:15 p.m. Palabras de clausura
1:30 p.m. El evento termina, las puertas se cierran.

Conexión Wi-Fi

  • Red: evre
  • Contraseña: UCHealth25!